İlk gün elmayı deniyorum.
Elma hem sindirim açısından hem tat açısından iyi bir başlangıç.
3 gün kuralını uygulayacağım.
Her gün ölçüsünü biraz arttırıp vücudun tepki verip vermediğine bakacağım. Elma lif yönünden zengin bir besin olduğu için hazmı ve sindirimi kolay olacaktır.
Besin değeri kaybolmaması için cam rende kullanıyorum.
Hem bebeklerin kolayca yiyebileceği kıvama geliyor.
Hadi rast gele
0 yorum:
Yorum Gönder